프리다이빙 종목별 총 정리

프리다이빙은 잠수 환경과 사용 장비에 따라 다양한 종목으로 나뉘며, 각 종목은 다이버에게 요구되는 기술과 신체 능력이 다릅니다. 경기에서는 기록의 공정성을 위해 수심(Depth) 종목과 거리(Pool) 종목, 그리고 시간 종목으로 구분하여 경쟁합니다. 

출처 CMAS

주요 종목 소개 및 특징

컨스턴트 웨이트(Constant Weight, CWT)

다이버가 핀(Fins)을 사용하여 잠수하며, 하강과 상승 시 무게추를 그대로 유지하는 종목입니다. 핀을 사용한 강력한 추진력을 이용하므로 가장 깊은 수심 기록이 달성되는 메인 종목입니다. 모노핀/바이핀을 동시에 일컫기도 하며 공식적으론 바이핀을 이용한 종목을 CWTB로 표기하기도 합니다. 두 종목은 별도의 기록으로 인정됩니다.

컨스턴트 웨이트 노 핀 (Constant Weight No Fins, CNF)

핀을 전혀 사용하지 않고 오직 자신의 팔(Arm Stroke)과 다리(Kick)만을 이용해 잠수합니다. 모든 종목 중 가장 순수한 신체적 효율성과 기술 숙련도가 요구됩니다.

출처 Suunto

프리 이머전 (Free Immersion, FIM)

핀을 사용하지 않고 다이버가 로프를 손으로 잡아당겨 하강하고 상승합니다. 피닝이 필요없어 에너지를 절약할 수 있지만 일반적으로 피닝을 하는 종목에 비해서 속도가 느리고 총 다이빙 타임이 깁니다.

다이나믹 (Dynamic Apnea, DYN/DNF)

수영장과 같은 제한된 공간에서 수평으로 이동한 거리를 측정합니다. 컨스턴트 웨이트와 마찬가지로 모노핀과 바이핀을 DYN으로 혼용하여 사용하기도 하지만 모노핀을 사용하는 종목은 보통 DYN으로 지칭되며, 바이핀은 DYNB로, 핀을 사용하지 않는 종목은 DNF로 구분됩니다.

출처 Alpnoe

스태틱 압네아 (Static Apnea, STA)

수면 위에서 움직이지 않고 숨을 참는 시간(Apnea Time)을 측정합니다. 오직 정신적 이완과 신체의 산소 효율성을 극대화하는 것이 중요합니다.

출처 Alpnoe

번외 종목 (Mermaid & Spearfishing)

머메이드 다이빙은 인어 꼬리(모노핀)와 장식을 착용하고 수중에서 아름다움을 표현하는 퍼포먼스 활동입니다. 스피어피싱은 작살총을 들고 입수하며 사냥이 주목적인 하는 종목입니다.

종목별 장비 활용

수심 종목에서는 노즈 클립, 그리고 적절한 웨이트를 사용합니다. CWT는 모노핀을, CWTB는 바이핀을 사용하며, CNF와 FIM은 핀을 사용하지 않습니다.

다이나믹 종목도 마찬가지로 웨이트를 이용하며 DYN은 모노핀, DYNB는 바이핀을 사용하고 DNF는 핀을 사용하지 않습니다.

스태틱 종목은 주로 수경(마스크), 노즈클립만을 사용하여 최소한의 장비로 측정합니다. 

스피어피싱은 작살총, 칼, 위장 슈트와 같은 특수 장비가 추가됩니다.